前段时间在知乎刷到一个帖子：

“怎样才能得体地拒绝别人？”

底下讨论的人很多，可见这个问题，不仅困扰了题主，也同样也困扰了许多人。

很多人明明很想拒绝别人，但是每次别人一求还是会心软答应，或者明明自认为拒绝得很好，结果还是落得被记恨、被埋怨的结局。

不拒绝委屈自己，拒绝怕伤害别人。如何妥善地拒绝别人，似乎成了一个老大难的问题。

说到底，还是方式不对。

很多时候，懂得如何拒绝，也是一种高情商。

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《家有儿女》里有一集，夏东海家旁边搬来了一个新邻居，邻居的女儿还是刘星的同学。

邻居搬来之后，总是缺东西，所以就向夏东海他们家借。

一开始夏东海夫妻没当一回事，但是很快他们就发现，这家人什么都缺，什么都借，而且有借无还。

夏东海夫妻俩有苦难言，却又不知道该怎么拒绝。

最后，还是三个孩子出手，直接找邻居要回了借走的东西，才帮夫妻两个解决了麻烦，也给他们上了一堂名为“拒绝”的课。

其实不论是邻居还是朋友，帮个忙都是情理之中的事。

谁都有忙不开手的时候，谁都有疲于应付的时候，能帮的时候帮一把，是我们的善良与大度。但是超过了原则和底线的帮忙，就需要我们及时说“不”。

该拒绝的时候，态度一定要坚决。因为求你帮忙的人，一开始就已经做好了被拒绝的准备，所以你不必难以启齿。

心软的人，总觉得拒绝别人有一种负罪感。

他们宁愿委屈自己，也不愿意委屈别人，即便是超过了自己能力范围的要求，也都是咬牙承受。

为了不影响感情，多少钱也借；为了不影响面子，多大的忙也帮。

但其实，这样单方面的付出，不仅没有多少意义，还容易让别人觉得你的帮忙是理所当然。

毕淑敏说：

“不拒绝是忍，心字上面一把刀。忍是有限度的，到了忍无可忍的那一刻，贻误的是时间，收获的是更大的痛苦与麻烦。”

该拒绝的时候坚持拒绝，才不会让自己过得太累。

2

中国有句俗语：“一句话能让人笑，一句话也能让人跳。”

同样一件事，怎么说，什么语气说，换来的结果其实是天差地别的。

该拒绝的时候，语气需要委婉，委婉地拒绝，比直白地拒绝能能让人接受。

上个月，单位里弄出了一件不是很好的事情。

一个女同事手头紧，想找她旁边的人借点钱应应急。

两个人平时关系也不错，可她旁边的那位当天的脾气可能有些冲，想都没想就拒绝了，说出来的话也不大好听：

“你怎么每个月都找人借钱啊？”

“我自己都没钱，哪儿来钱借给你！”

“要借找别人借去，我穷，没得借！”

话说得很直白，拒绝得也很干脆。可那天之后，女同事就再没有跟她说过话了。

一言能成友，一言也能成仇。

委婉地拒绝，是我们对别人的尊重。

正如汪国真说：

“拒绝别人一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。”

事情不能做得太过，话也不能说得太白。过犹不及的道理，很多人都懂，但却不是每个人都能做得到。

求人帮忙，并不是低人一等。求人的人，有自己的难言之隐，也有自己的尊严。

所以，即便是拒绝，也请设身处地地为别人想一下。

委婉地拒绝，也是给自己留退路。

没有谁能保证自己永远一帆风顺，也没有谁能保证自己能永远不求人帮忙。

客气一点，委婉一点，给别人留够余地，也给自己的未来留一份体面。

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