5月17日晚，张旭的微信名字后面，出现了一个新的动态：美滋滋。这是他从地坛医院出院后，到昌平一家酒店集中隔离的第七天，“核酸复查结果没问题，我就可以出院了。”此前，为了不影响自己居住的小区，独自在车内自我隔离超12小时的北京218号感染者张旭被网友称为“中国好邻居”。今日（18日）10点40分，张旭离开隔离酒店，回到阔别25天的家，这也意味着他的生活将重新归于平静。再回想起自己被称作教科书般的防疫行为，他觉得“这没啥伟大的，都是常规操作”，“记住这段抗疫过程就行，不必记住我是谁。”

5月18日上午11点，在冠华苑社区门口，邻居们欢迎张旭回家。新京报记者 王巍 摄

病情像弹簧 你强它就弱

在昌平区小汤山镇一家隔离酒店内，5月17日早上的这次核酸检测，对于张旭来说，多少是有点特殊意味的。数着日子，这是他从地坛医院康复出院后，在隔离酒店第七次检测核酸，“核酸复查没有问题的话，明天就能出去了。”出酒店前一天，新京报记者的电话那头，张旭声音大、底气足，带着藏不住的欢快和期待。

5月18日上午10点40分，张旭离开隔离酒店，踏上回家的路。新京报记者 王巍 摄

在酒店的隔离生活，如在医院治疗的日子一样有规律。医生和工作人员来测核酸和体温的时间很早，约莫早上六七点钟，张旭房门外就会传来敲门声，“核酸要测两种，咽拭子和鼻拭子都要测。每天体温也是要测两遍的。”他几乎不太会赖床，一转身再走到房间里，困意就不大了。张旭说自己会在房间里转一转，走一走，没什么特殊的事情。在隔离酒店，开窗通风的时间段是固定的，张旭房间窗户的把手上还写着上下午的时间段，他猜测每个屋的通风时间都不一样，“这里是集中隔离，错开时间嘛，为的是防止交叉感染。”

张旭正在酒店隔离。受访者供图

做的最多的是喝水和简单的运动。“喝水会加快体内的代谢，无聊了呢，就锻炼锻炼，原地跑跑步。”张旭说，他会有意识地强迫自己做这些，都是为了增加自身的免疫力，他一直不敢忘医生的叮嘱，免疫力越高，身体就好得越快。

唯一的小插曲发生在张旭刚到达隔离酒店那会儿。根据新冠诊疗方案第九版的要求，隔离期间需要连续检测核酸CT值，曾有一次数值起伏让张旭不能安心，“就感觉怎么还能这样儿呢？就老是怀疑自己，想着不会复阳了吧，当时总是会焦虑。”医生安抚他，只一次的数值变化不能说明什么，不用在意，有变化是正常的。

可张旭不放心，还是要到网上去查，他查“新冠复阳之后还有传染性吗”，看到无数新闻报道给出的否定答案，心里才稍微踏实点儿，屏幕上“不具备传染性”那几个字，似乎比医生的话更能安抚他的情绪。“要是有哪怕一丁点传染性，我都没法安心，我宁愿不出去。毕竟要回去面对同事、家人、社会啊，这我接受不了。”

他永远先想到，自己身体的状况会不会对别人造成影响，哪怕这件事本身还没发生。而事实上，这次张旭多虑了，从那天之后，他的核酸数值再无任何异常。

记住教科书般的案例 不必记住我

4月27日开始，从张旭为避免影响小区，独自在车上自我隔离十余个小时的事儿流传开来，无论是在住院期间，还是在进入酒店集中隔离后，他接受了太多家媒体的采访。面对电话或者屏幕那头，任何的、重复的、是否与他这段经历相关的问题，张旭从来知无不言，也一直在耐心地讲述和表达，甚至为了配合媒体采访，去开通微博进行视频连麦。