中药减肥作为绿色、安全、健康的一种减肥方式，在当下悄然流行。但是很多人不知道，错误的把“祛湿”当成减肥，导致很多人进入“中药减肥没用”的误区，把中药的功效贬低的“一文不值”。

 

其实，祛湿只是减肥的开始，湿气的由来，主要跟体内脾胃的运化功能有关。中医学认为：“人体的水液代谢必须依赖脾胃的运化功能，当脾不往上升，胃不往下降，人体的水液就停了下来，身体内也就产生了湿气。不仅如此，还引发了大量脂肪在体内的堆积，这就形成了肥胖。

 

肥胖的人由于体内湿气的存在，会出现易疲劳、出汗、身体沉重、大便粘滞不爽、小便滞涩不畅、口臭、怕冷、腰膝酸软等一系列症状。所以肥胖的本身就是病理的产物。

 

要想成功的减肥，需经历祛湿、减脂两个阶段，缺一不可，其中属祛湿的时间较长，需要1—2个月的时间。

 

中药减肥方推荐：

党参、生大黄、荷叶、白术、茯苓、泽泻、焦山楂、决明子、枸杞子、陈皮、甘草。

 

推荐用法：

打成粉末，制成茶包，每包20g,当茶饮用，每日二包。